Massasje/Muskelterapi

Massasje har vært en del av de fleste kulturer langt tilbake i tid.

De eldste kildene vi kjenner til er 3000 år gamle, og massasje regnes som en av verdens eldste behandlingsformer. Ulike former for massasje er en av de viktigste behandlingsmetodene mot muskelspenninger, og har stor betydning for velvære for kropp og sjel. Regelmessig massasje fører også til økt lymfe- og blodsirkulasjon, senket blodtrykk, bedret immunforsvar, høyere stress- og smertetoleranse og bedre kontakt med kropp og muskulatur.

Hovedskillet mellom østlige og vestlige teknikker er at førstnevnte forholder seg til menneskekroppens "energi", mens vestlige klassiske teknikker har sitt utspring i fysikalsk behandling/fysioterapi og fokuserer på kroppens anatomiske strukturer og fysiologiske prosesser. Den klassiske massasjen har i den senere tid fokusert sterkere på en sammenheng mellom psykiske/følelsesmessige og kroppslige plager, dvs. at årsaken til sykdom kan være psykisk så vel som fysisk. Muskelterapeutens viktigste oppgave er imidlertid å løse opp spenninger i muskulaturen ved hjelp av forskjellige grep og massasjeteknikker. En massasjebehandling består gjerne av de klassiske massasjegrepene som strykninger, knaing, friksjoner etc. samt triggerpunktbehandling og tøyninger. Massasje er utmerket alene, eller i kombinasjon med andre typer fysikalsk behandling og akupunktur.